Talleres y eventos
Para asistir a cualquier actividad es necesario reservar plaza
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Talleres de Danza oriental con Alma Anyura
Domingos 29 de mayo, 12 y 26 de junio
11:00 a 13:00 h.
Ven a disfrutar de esta danza milenaria y diviértete creando coreografías este verano
Imparte: Alma Anyura: @almaanyura
Imprescindible reservar
Un taller suelto 30 euros, los tres talleres 75 euros
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Presentación gratuita de Nada Yoga
Yoga de la vibración universal
Viernes 3 de junio a las 11:00
Ven a probar una clase de Nada Yoga. Si se forma grupo disfrutaremos cada viernes a las 11:00
Nada Yoga es una de las prácticas más antiguas del mundo, tan antigua como el Tantra y los Vedas. Es la parte del yoga más relacionada con lo primigenio, el sonido como vibración primordial.
Según Nada Yoga todo el universo incluido nosotros , somos vibración y nos enseña a como percibirlo consiguiendo una mayor calidad y consciencia en nuestras vidas. Cada movimiento y cada pensamiento es vibración, basta con hacer un entrenamiento, esto es un gran paso para liberarnos de muchos sufrimientos. A través del Nada Yoga y las prácticas ancestrales de yoga podrás crear más consciencia, fuerza física y emocional para lidiar con la vida diaria y ayudar a los demás. Todo lo que conocemos como “Veda” fue absorbido por estos sabios, llamados Rishis, a través de la percepción de vibraciones no audibles. En estas vibraciones que existen hasta hoy en el universo, se encuentra toda la sabiduría y conocimiento que el ser humano puede obtener.

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Talleres de profundización de ashtanga
En junio los viernes de 19:00 a 20:30
Ashtanga Vinyasa es un estilo de yoga desarrollado por el maestro Sri K Pattabhi Jois. Es una serie muy dinámica, compuesta de posturas de yoga que al ritmo del movimiento y la respiración generan un estado profundo de meditación en movimiento, y consciencia absoluta del ser con todas las partes que le componen.
Entre los beneficios de esta práctica de yoga podemos encontrar:
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Fortalecimiento, desarrollo de la flexibilidad y desbloqueo articular del cuerpo.
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Desintoxicación a través del sudor.
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Desarrollo de la concentración y la memoria.
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Mejoras en la capacidad respiratoria.
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Relajación profunda al final de la clase.
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Conexión profunda con el ser.
Una clase de Ashtanga Vinyasa Yoga pasa muy rápido, y no necesariamente tenemos tiempo, disposición y espacio para poder comprender cada postura y cómo podemos adaptarlas a nuestra propias necesidades físicas. En este taller de 4 clases nos detendremos en las posturas para que podamos sentirlas y construirlas desde sus bases.
¿Cómo será cada clase?
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Haremos el calentamiento completo de Ashtanga Vinyasa Yoga.
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En cada clase profundizaremos en las posturas de cada línea de la práctica. Por ejemplo:
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Clase 1: viernes 03/06
Practicaremos detenidamente toda la secuencia de pie y haremos los ajustes necesarios para el cuerpo de cada alumno.
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Clase 2: viernes 10/06
Empezaremos a practicar detenidamente la primera línea de la secuencia sentada e incorporaremos vinyasas (transiciones) entre postura y postura.
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Clase 3: viernes 17/06
Continuaremos con la práctica detenida de la secuencia sentada con inclusión de vinyasas (transiciones) entre postura y postura.
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Clase 4: viernes 24/06
Practicaremos detenidamente la secuencia de cierre de Ashtanga Vinyasa Yoga.
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Cada clase terminará con Savasana (relajación) y meditación.
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Durante la semana se invita al alumno a practicar en casa para así poder integrar su práctica personal y en caso de dudas poder resolverlas en las clases presenciales. Para ello será necesario 1 hora de práctica mysore (personal/individual) con la guía que será facilitada.
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Valor: 1 clase 18 euros, 4 clases 60.
Imparte: Vicky de Bango,