Hatha o ashtanga

En Yoga Maa te ofrecemos clases de hatha yoga con dos profesoras diferentes. Cuantas más perspectivas tengas sobre algo, más te enriqueces. 

Y si este no es tu estilo,

¡también puedes probar ashtanga yoga! 

 Llámanos y te reservamos una plaza. Si no sabes qué tipo de yoga prefieres, prueba ambos estilos, y en poco tiempo descubrirás cuál es el adecuado para ti en este momento. 

Formamos grupos pequeños para adaptar la práctica a cada uno de vosotros, ya que personalizar las clases es una de las notas características de Yoga Maa. 

Del mismo modo en que cada profesora recorre su propio camino en el yoga, cada alumno llega con su propio recorrido interno, y unas necesidades físicas, emocionales y mentales particulares. Por eso, ofrecemos diferentes tipos de práctica, diferentes visiones, y estamos convencidas de que el yoga sin aprendizaje mutuo y sin comunidad, no es completo. 

Partiendo de la base de que, en el aspecto físico, una buena base postural y un correcto alineamiento son prioritarios, en las clases, damos mucha importancia a practicar integrando todas las herramientas del yoga, no solo asana. Te esperamos.

Las clases grupales de hatha yoga duran una hora y cuarto, las de ashtanga hora y media.

Hatha Carmen Serrano y Cecilia García

Asthanga Cecilia García