Practica hatha yoga o medita sintiendo la energía grupal.
Ven a probar gratuitamente sin ningún compromiso.
Si te gusta el hatha yoga en grupo, el yoga también se adapta a ti, ya que son grupos reducidos,
como mucho 6 personas, en los cuales se aplican los conocimientos de yogaterapia para individualizar la práctica.
La mejor manera de saber qué es yoga es practicar unas sesiones y en poco tiempo sabrás qué se siente al conectar contigo y recuperar la comunicación con todos los aspectos de tu ser.
En las clases le doy mucha importancia a una práctica integrando todas las herramientas del yoga, no solo asana, y el trabajo con la atención y con la respiración más que una actividad física importante. En lo físico insisto en una buena base postural y alineamiento.
Si lo tuyo es la meditación también tienes la posibilidad de venir a probar gratuitamente sin ningún compromiso,
solo tienes que avisarme para que te guarde plaza.